Mengenal Manfaat Buah Dewandaru untuk Kesehatan dan Kandungan Gizi yang Ada di Dalamnya

SuratDokter.com - Manfaat buah dewandaru sudah dirasakan oleh nenek moyang kita sejak zaman dahulu. Namun, banyak yang masih awam dengan buah ini.

Padahal, banyak sekali manfaat buah dewandaru bagi kesehatan yang bisa Anda rasakan.

Oleh karena itu, Anda bisa mengetahui manfaat buah dewandaru lewat artikel ini. Namun, Anda perlu mengetahui terlebih dahulu apa itu buah dewandaru. Simak penjelasannya!

Apa itu Buah Dewandaru

Dewandaru, atau juga dikenal sebagai Eugenia uniflora L. adalah tanaman yang termasuk dalam keluarga Myrtaceae, yang juga mencakup jambu biji, cengkeh, dan kayu putih.

Baca Juga: Ketahui Manfaat Buah Apel untuk Wajah, Bisa Bikin Makin Glowing

Buah dewandaru memiliki beragam sebutan tergantung pada daerah ia berada, seperti asem selong, belimbing londo, eremai londo, atau cereme asam.

Tanaman ini biasanya berbentuk perdu dengan ketinggian mencapai 5 meter.

Bentuk buah dewandaru adalah bulat atau buni dengan diameter sekitar 1,5 cm.

Warna buahnya berubah-ubah seiring dengan usianya, mulai dari hijau ketika muda hingga kuning, oranye, dan akhirnya merah saat matang sepenuhnya.

Buah dewandaru memiliki cita rasa dengan campuran manis dan asam, serta tekstur yang mirip dengan apel atau pir.

Buah ini dapat disantap langsung, dijadikan selai, jus, serta digunakan sebagai hiasan dalam hidangan penutup.

Kandungan Gizi Buah Dewandaru

Sebelum mengetahui manfaat buah dewandaru, Anda perlu memahami terlebih dahulu gizi yang terkandung di dalamnya.

Dalam 100 gram buah dewandaru terkandung beberapa nutrisi yang meliputi:

• Total lipid (lemak): 0.4 gram.
• Besi: 0.2 mg.
• Fosfor: 11 mg.
• Kalium: 103 mg.
• Kalsium: 9 mg.
• Karbohidrat: 7.49 gram.
• Magnesium: 12 mg.
• Natrium: 3 mg.
• Niasin: 0.3 mg.
• Riboflavin: 0.04 mg.
• Tiamin: 0.03 mg.
• Vitamin A: 1500 mcg.
• Vitamin C: 26.3 mg.

Manfaat Buah Dewandaru

Di bawah ini adalah beberapa manfaat dari buah unik Bernama dewandaru, antara lain: