Jika Anda salah satu dari pecandu judol dan masih baru-baru ini memainkannya, coba beberapa cara berikut untuk menyadarkan diri:
1. Akui perasaan
Jangan menyangkal jika Anda adalah seorang pecandu judi online. Akui dengan jujur dan lapang dada agar pikiran dan hati Anda lebih awas dengan keadaan yang ada.
Baca Juga: Hati-Hati Stres Akademik Setelah Gagal UTBK SNBT 2024: Ini Cara Mengatasinya!
2. Merenung
Setelah mengakui perasaan dengan jujur, coba renungkan apa saja yang sudah terjadi selama Anda bermain judi online.
Perubahan buruk apa saja yang sudah terjadi, mulai pada perubahan fisik, temperamen, hingga hubungan dengan keluarga?
3. Temukan alasan
Selain merenungkan perubahan apa saja yang sudah terjadi, renungkan kembali alasan Anda berjudi.
Mengetahui akar masalah dari kecanduan judi online akan membantu Anda untuk menemukan jalan keluar lain dari masalah sebenarnya yang sedang Anda alami.
4. Jauhkan diri dari judi online
Selanjutnya Anda harus mampu menjauhkan diri dari akses judol, mulai dengan uninstall aplikasi apa pun itu dan coba untuk menyibukkan diri dengan kegiatan lain.
Baca Juga: Ini Alasan Anak Perempuan Harus Dekat Dengan Ayahnya
5. Minta bantuan orang lain
Anda juga bisa meminta bantuan orang lain untuk mendukung perubahan yang sedang Anda lakukan.
Minta bantuan agar keluarga atau teman untuk tidak meminjamkan uang, misalnya. Jika diperlukan, Anda juga bisa minta untuk ditemani pergi ke psikolog.
Umumnya orang yang baru bermain judi online masih bisa disembuhkan diberi penanganan dan pendampingan yang tepat.
Sayangnya, penanganan terhadap orang yang kecanduan judol akan semakin sulit jika mereka (atau Anda) sudah tenggelam terlalu lama.
Jika sudah begitu, membawa mereka ke tenaga profesional adalah satu-satunya cara untuk mengatasi kecanduan judi online. ***
Artikel Terkait
Viral Judi Online Sebabkan Stress, Beredar Surat Wasiat Pria Bunuh Diri Usai Kalah Judi Online
Viral! Seorang Sopir Truk Tewas Gantung Diri di Tol Tangerang-Merak, Diduga Karena Kalah Judi Online
Viral, Judi Online Telah Membuat Seorang Pria di Depok Tinggal di Kuburan, Apakah Judi Online Sebabkan Gangguan Mental?
Polwan Mojokerto Bakar Suami karena Judi Online: Ini Dampak Negatifnya!