Golongan Darah yang Paling Rentan Terkena Stres dan Tips Mengatasinya

SURATDOKTER.com - Stress adalah sebuah respon fisik dan mental yang sering terjadi akibat banyak tekanan terhadap faktor lingkungan yang beragam dan sangat ekstrem. Respon terhadap stress pun ada berbagai macam.

Dan tingkatan stress bisa di lihat dari golongan darah. Manakah dari golongan darah yang paling rentan terhadap stress dengan tingkat stress yang paling tinggi?

Golongan Darah yang Paling Rentan Terkena Stres 

Berikut urutan golongan darah yang paling rentan terhadap stress:

1. Golongan darah A

Golongan darah A dapat menghasilkan hormon kortisol atau bisa disebut dengan hormon stress. 

Golongan darah A juga sangat mudah merasa khawatir dan cemas terhadap apa yang akan dia hadapi. Karena hal ini juga yang membuat golongan darah A sangat rentan stress.

Baca Juga: Cara Efektif Menghilangkan Stres Berdasarkan Golongan Darah

Tips mengatasinya:

• lebih banyak beraktivitas di luar agar selalu semangat dan tenang dalam memikirkan hal apapun.
• Mengatur pola hidup yang lebih sehat agar dapat menghadapi tekanan yang ada menjadi lebih baik.
• Lebih terbuka dan bersosialisasi dengan orang-orang sekitar.

2. Golongan darah AB

Golongan darah AB tipikal orang yang berpikir dengan pikirannya sendiri, jarang ingin bersaing dan berkompetisi dengan orang lain.

Hal yang seperti ini lah yang membuat golongan darah AB menjadi rentan stress karena terlalu memikirkan sendiri hal- hal yang sebenarnya tidak perlu di pikirkan.

Tips mengatasinya:

• rajin berolahraga agar dapat lebih rileks dalam menghadapi suatu masalah.
• Lebih terbuka dengan orang lain.
• Mendiskusikan hal- hal yang ingin dicapai dengan orang-orang sekitar
• Jangan terlalu sering melamun dan tenggelam dalam pikiran diri sendiri.

3. Golongan darah O

Seseorang yang bergolongan darah O sebenarnya rentan akan penyakit bipolar dan depresi, karena orang bergolongan darah O sangat mudah berubah pikiran jika mendapat pendapat orang lain.

Akan tetapi, itulah yang membuat mereka belajar dari kesalahan dan memperbaiki kekurangan mereka.

Tips mengatasinya:

• Jangan terlalu memikirkan hal-hal yang buruk.
• Jauhi pemikiran- pemikiran dari orang yang bersifat negatif.
• Berpikir lebih positif lagi agar tidak merasa terbebani dengan apa yang di katakan orang lain tentang pendapat kalian.

Baca Juga: Memiliki Kepribadian Ekstrovert, Apakah Menyenangkan?

4. Golongan darah B

Seseorang yang bergolongan darah B biasanya adalah orang- orang yang jarang terkena stress. Karena mereka tipikal yang optimis dan bersemangat.