SURATDOKTER.com - Seorang CEO Perusahaan Bernama Erika Lust Menawarkan kebijakan yang unik pada karyawannya. Dia menawarkan pada karyawannya dengan memberikan waktu 30 menit untuk melakukan masturbasi setiap harinya.
Masturbasi adalah aktivitas seksual yang melibatkan stimulasi alat kelamin sendiri untuk mencapai kepuasan seksual. Aktivitas ini merupakan hal yang normal dan sehat, baik bagi pria maupun wanita.
Salah satu manfaat masturbasi yang sering dibicarakan adalah kemampuannya untuk menghilangkan stres. Apakah hal ini benar?
Bagaimana Masturbasi Dapat Menghilangkan Stres?
Masturbasi dapat menghilangkan stres melalui mekanisme berikut:
- Meningkatkan produksi hormon oksitosin. Oksitosin adalah hormon yang dikenal sebagai hormon cinta dan kasih sayang. Hormon ini juga berperan dalam mengurangi stres dan kecemasan. Ketika seseorang mengalami orgasme, tubuh akan melepaskan oksitosin dalam jumlah yang besar.
- Mengurangi rasa sakit. Masturbasi dapat membantu mengurangi rasa sakit dengan melepaskan hormon endorfin. Endorfin adalah hormon yang memiliki efek analgesik, yaitu mengurangi rasa sakit.
- Meningkatkan kualitas tidur. Masturbasi dapat membantu seseorang untuk tidur lebih nyenyak. Hal ini karena orgasme dapat menyebabkan tubuh menjadi lebih rileks dan tenang.
Nanfaat Masturbasi untuk Menghilangkan Stres
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa masturbasi dapat membantu mengurangi stres.
Salah satu penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari University of Texas di Austin menemukan bahwa pria yang masturbasi setidaknya dua kali seminggu memiliki tingkat stres yang lebih rendah daripada pria yang tidak masturbasi.
Penelitian lain yang dilakukan oleh para peneliti dari University of California di Los Angeles menemukan bahwa wanita yang masturbasi sebelum tidur memiliki kualitas tidur yang lebih baik daripada wanita yang tidak masturbasi.
Tips Masturbasi untuk Menghilangkan Stres
Berikut adalah beberapa tips masturbasi untuk menghilangkan stres:
- Temukan tempat yang nyaman dan tenang.
- Gunakan pelumas untuk mengurangi gesekan dan meningkatkan kenyamanan.
- Fokus pada sensasi yang Anda rasakan.
- Jangan takut untuk mengeksplorasi fantasi Anda.
Jika Anda merasa stres, masturbasi dapat menjadi salah satu cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya.
Namun, pastikan Anda melakukannya dengan cara yang aman dan sehat.
Pentingnya Keseimbangan Emosional di Lingkungan Kerja
Keseimbangan emosional adalah kemampuan untuk mengelola emosi dengan baik. Hal ini penting untuk dimiliki oleh setiap orang, termasuk karyawan di tempat kerja.
Ketika karyawan memiliki keseimbangan emosional yang baik, mereka akan lebih mampu menghadapi tekanan kerja dan tantangan lainnya.
Mereka juga akan lebih mampu bekerja sama dengan rekan kerja dan membangun hubungan yang baik.
Artikel Terkait
Menulis di Buku Harian, Apa Manfaatnya untuk Kesehatan Mental?
Memahami Erotomania, Gangguan Mental yang Menganggap Seseorang Mencintainya
Benarkah Selingkuh Merupakan Tanda Gangguan Mental Seseorang? Begini Penjelasannya
Mengenal Apa Itu Flexing di Media Sosial, Ini Dampaknya Bagi Kesehatan Mental
Istilah Red Flag Emosional: Perilaku yang Mengancam Kesehatan Mental, Kenali Dampaknya Berikut Ini