Self Healing: Mengobati Luka Diri Sendiri

Dapat diartikan bahwa orang tersebut memiliki kesadaran penuh untuk mengambil tindakan, berperilaku, dan mengahdapi segala sesuatu yang terjadi. Konsep ini dapat dilakukan dengan cara terapi meditasi, agar seseorang merasa lebih baik dan mengurangi stress.

6. Positive self talk

Berbicara dengan diri sendiri untuk tujuan yang positif. Berdialog positif dengan diri sendiri mengenai hal-hal yan berhubungan dengan diri sendiri atau hal lain.

Positive self talk bermanfaat untuk mengubah suasana hati menjadi lebih baik. dapat membantu mencapai tujuan dengan memberikan semangat, menambah kepercayaan diri, dan tidak mudah putus asa.***