Alasan Gen Z Harus Lebih Sadar pada Kesehatan Mental, Ini yang Bisa Dilakukan Generasi Sebelumnya

Kalian harus bisa mendengarkan dan memahami permasalahaan yang mereka alami tanpa memberikan komentar yang bias dan terkesan menyudutkan. Misal, jika anak kalian merasa mereka depresi, maka jangan diejek atau diremehkan. Tanya mereka apa yang mereka butuhkan dan apa yang bisa kalian bantu.

Selain itu, Gen Z juga banyak mehabiskan waktu mereka menggunakan sosial media untuk tetap terhubung dengan dunia luar. Menurut McKinsey & Company, terlalu banyak menghabiskan waktu bermain media sosial bisa memperburuk kondisi mental mereka.

Oleh karena itu, pentingnya mengingatkan para Gen Z untuk membatasi waktu mereka berinteraksi online. Dan ajari mereka bagaimana membedakan teman yang benar-benar tulus dan teman palsu yang bisa saja melakukan cyber bullying kepada mereka.***