Paradoks Lagu Sedih: Bertemakan Kesedihan Namun Dapat Membuat Pendengar Menjadi Senang, Begini Penjelasannya

Baca Juga: Wow! Ternyata Musik dan Alzheimer Bisa Bersahabat, Ini Manfaat Terapi Musik Bagi Pasien Demensia Jenis Ini

Paradoks Kesedihan: Bagaimana Lagu Sedih Mampu Meringankan Depresi

Penelitian yang dilakukan ditahun 2019, dipublikasikan di Emotion Journal, menginvestigasi kenapa orang yang mengalami depresi cenderung memilih musik yang bertemakan kesedihan.

Dalam penelitian ini, para relawan dilaporkan merasa lebih baik setelah mendengarkan lagu sedih.

Ketua peneliti, Sunkyung Yoon mengatakan bahwa orang yang lebih memilih lagu sedih merasa lebih rileks, tenang dan nyaman.

Perasaan nyaman yang ditimbulkan oleh lagu sedih inilah yang bisa meringankan rasa depresi pada orang.

Depresi bisa muncul dengan berbagai macam gejala yang merusak, terutama perasaan kosong yang diderita oleh orang yang mengalami depresi.

Disisi lain, musik dapat menyediakan tempat untuk merasakan emosi. Ketika seseorang mendengarkan musik atau lagu, mereka merasakan perasaan nyaman dan mampu meluapkan emosi secara terbuka.

Maka dari itu, orang yang mengalami depresi bisa memanfaatkan lagu sedih sebagai media untuk merasakan luapan emosi tersebut, karena disitulah rasa empati dan rasa saling terhubung akan muncul.***