Cara Move On dari Luka Kegagalan: Hindari Pikiran Negatif

Kekecewaan sering menghantui kita tatkala berusaha memulai lembaran baru dalam hidup kita. Kerap rasa kecewa yang tertimbun sering mengingatkan pada setiap kegagalan yang telah kita lalui yang menghasilkan trauma yang tak kasat. Berusaha move on dari kegagalan bukan perkara yang mudah.

Pikiran negatif ini biasanya membuat lorong tak berujung pada benak kita, membuat kita menjadi ragu melihat masa depan dan takut memulai langkah baru.

Sebenarnya apa yang terjadi pada diri kita jika pikiran negatif terus muncul dan tidak mampu mengelolanya dengan baik?

Saat kita berpikir negatif otak kita akan menggagalkan seluruh perintah positif yang terkirim. Otak akan fokus mengafirmasi pada asumsi-asumsi negatif yang mengalir deras dalam kepala.

Baca Juga: Bahaya Sunat pada Bayi Perempuan, Ada Jangka Pendek dan Panjang yang Harus Diperhatikan

Maka kita harus mengetahui indikasi atau tanda-tanda kita telah dipenuhi oleh perasaan gagal tersebut agar mampu move on dan hindari pikiran negatif ke depan seperti:

• Berkeyakinan Negatif

Pribadi yang terus memikirkan kegagalan dan takut menghadapi resiko yang akan dihadapi karena merasa tak berdaya.

• Enggan Berubah

Takut dalam menempuh kesempatan baru dan enggan keluar dari zona nyaman sering menjadi alasan lambatnya perubahan pada pribadi yang dirundung perasaan gagal

• Pasif dalam Penyelesaian Masalah

Mudah panik dan emosional dalam menyikapi masalah, karena tidak mampu mengelola pikiran serta perasaan dengan baik

• Mudah Mengeluh dan Mencela Keadaan

Karena tertutup pada kesempatan baru dan mudah menyerah maka membentuk pribadi yang hanya fokus pada sisi buruknya saja.

• Merasa Sendiri dan Frustasi

Saat dipenuhi pikiran negatif membuat seseorang mudah menyendiri. Perasaan tak tertolong dan proyeksi negatif tentang lingkungan sekitarnya membuat pikiran keruh serta stuck ditempat. 

• Pencapaian Kinerja Menurun

Pikiran negatif akan membawa kita pada kemalasan yang berujung kegagalan. Otak yang terus terfokus pada hal negatif akan menjerumuskan dirinya sendiri. 

• Tidak Mampu Bersosialisasi

Perasaan gagal membuat seseorang menjadi tidak percaya diri dihadapan orang lain mengakibatkan dirinya lebih pendiam atau memisahkan diri dari kerumunan

• Mudah Sakit Fisik atau Mental 

Menumpuknya kekecewaan membuat seseorang mudah lelah dan malas beraktivitas.