Kulit Kering Mengganggu Penampilan? Begini Cara Menjaganya Tetap Lembab dan Sehat

Sabun mandi memiliki pH yang berbeda dengan kebutuhan kulit wajah sehingga tidak cocok digunakan untuk mencuci muka.

Setelah mencuci muka hindari mengeringkan wajah dengan handuk yang kasar dan digosok keras. Sebaiknya gunakan handuk yang lembut dan ditepuk-tepuk dengan lembut.

3. Perbanyak Asupan Makanan yang Baik untuk Kulit

Selain menjaga cairan, kulit juga membutuhkan nutrisi seperti mineral, vitamin, dan zat gizi lainnya. Pilihlah makanan-makanan yang dapat meningkatkan kolagen pada kulit.

Baca Juga: Resep Makanan Sehat, Bisa Jadikan Kulit Kamu Putih dan Bersih!

Kulit membutuhkan vitamin A, C, E, dan K untuk menjaga kelembapan dan kolagen kulit. Kandungan tersebut tidak hanya menjaga kelembapan kulit, namun juga dapat meremajakan kulit sehingga tampak lebih sehat.

Selain vitamin, konsumsi juga makanan yang dengan lemak tak jenuh seperti ikan salmon, alpukat, dan kacang-kacangan. Lemak tak jenuh dibutuhkan untuk membantu kulit meregenerasi sel-sel kulit yang rusak.

4. Perbanyak Minum Air Putih

Air sangat dibutuhkan kulit untuk membentuk kolagen. Kolagen merupakan protein yang berperan dalam elastisitas kulit, kepadatan, dan hidrasi kulit.

Hampir 80% tubuh manusia terdiri dari air. Air memiliki peran yang penting bagi organ-organ dalam tubuh manusia termasuk kulit.

Maka disarankan untuk minum air putih lebih banyak. Minimal penuhi kebutuhan harian air dalam sehari yaitu 2 liter. Namun, setiap orang memiliki kebutuhan air yang berbeda tergantung usia dan aktivitasnya.

5. Gunakan Bahan-bahan yang Alami

Seperti yang telah dijelaskan bahwa penggunaan bahan kimia yang berlebih dapat memicu kulit menjadi kering.

Maka sebaiknya gunakan bahan-bahan alami untuk mengatasi masalah kulit kering. Bahan-bahan alami yang dapat digunakan antara lain adalah madu, minyak zaitun, minyak kelapa, mentimun, campuran yoghurt dan telur, dan lidah buaya.

Bahan Alami untuk Atasi Kulit Kering

Berikut penjelasan mendalam terkait bahan-bahan alami yang dapat digunakan untuk mengatasi kulit kering:

1. Madu

Madu merupakan bahan alami yang antioksidan dan antibakteri yang baik untuk kulit. Madu dapat mengunci kelembapan pada kulit sehingga kulit terasa lebih kenyal dan sehat. Oleskan madu ke seluruh tubuh atau wajah sebelum mandi selama 5-10 menit.

2. Minyak Zaitun

Minyak zaitun mengandung antioksidan dan asam lemak yang juga dapat menjaga kelembapan kulit. selain itu, penggunaan minyak zaitun dapat memberikan efek menenangkan pada kulit.

Untuk penggunaan pada wajah oleskan sedikit sebelum menggunakan pelembap. Adapun untuk badan oleskan di area kulit yang kering sebelum mandi dan biarkan selama kurang lebih 30 menit.