Waspada Musim DBD, Berikut 7 Cara Menaikkan Trombosit dengan Cepat dan Efektif

Sebaiknya hindari makanan seperti gorengan dan makanan cepat saji.

5. Istirahat Cukup

Tubuh membutuhkan istirahat yang cukup untuk melakukan regenerasi sel, termasuk produksi trombosit. Pastikan untuk tidur minimal 7-8 jam setiap malamnya.

6. Konsumsi Suplemen Trombosit

Bicarakan dengan dokter mengenai penggunaan suplemen yang dapat membantu meningkatkan trombosit. Suplemen seperti vitamin B12, vitamin C, dan asam folat bisa membantu.

7. Pantau Kesehatan secara Teratur

Penting untuk memantau tingkat trombosit dalam darah secara teratur, terutama saat musim DBD.

Lakukan pemeriksaan darah dan konsultasikan dengan dokter mengenai langkah-langkah yang tepat jika trombosit terus menurun.

Baca Juga: Kenali Bedanya Cikungunya dan DBD! Disebabkan Oleh Nyamuk yang Sama? Yuk Cari Tahu Faktanya! 

Pantangan Saat DBD

Selain cara-cara di atas, penting juga untuk mengetahui pantangan saat mengalami DBD, antara lain :

• Hindari minuman berkafein dan beralkohol, karena dapat menyebabkan dehidrasi.
• Jangan mengonsumsi obat-obatan yang mengandung aspirin, karena dapat mempengaruhi fungsi trombosit.
• Hindari aktivitas yang berisiko terluka atau berdarah saat trombosit masih rendah.

Trombosit memiliki peran yang sangat penting dalam kesehatan tubuh, terutama saat menghadapi musim DBD.

Dengan menjaga pola makan yang sehat, minum air putih, istirahat yang cukup, dan memantau kesehatan secara teratur, Anda dapat membantu tubuh meningkatkan produksi trombosit dengan efektif.

Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika mengalami penurunan trombosit yang signifikan atau gejala DBD lainnya.

Semoga informasi ini bermanfaat dan membantu Anda menjaga kesehatan tubuh dengan lebih baik saat menghadapi musim DBD. Tetap waspada dan selalu utamakan kesehatan Anda!***