Sakit Kepala Saat Bangun Tidur, Apa Penyebabnya dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

Dehidrasi yang menyebabkan pusing saat bangun tidur, dapat disebabkan oleh tidur di tempat yang panas (hipertermia), kurang minum air putih, atau terlalu banyak minum kopi, teh, atau minuman beralkohol sebelum tidur.

• Pusing

Penderita vertigo dapat merasakan gejala berupa kepala berputar atau lingkungan sekitar seperti melayang. 

Pusing ini bisa terjadi secara tiba-tiba dan kapan saja.

Misalnya saat Anda mengubah posisi kepala dari tidur menjadi duduk atau berdiri, misalnya saat bangun tidur.

• Hipoglikemia

Merasa pusing setelah bangun tidur juga bisa menjadi tanda hipoglikemia atau hipoglikemia.

Penurunan kadar gula darah ini sering terjadi pada pasien diabetes yang sedang mengonsumsi obat antidiabetes seperti insulin.

• Sleep Apnea

Sleep apnea adalah gangguan tidur dimana pengidapnya berhenti tidur selama beberapa detik.

Penderita sleep apnea sering kali mendengkur saat tidur.

Sleep apnea dapat menyebabkan kekurangan oksigen. Hal ini menimbulkan gejala pusing saat bangun tidur.

• Gagal Jantung

Gagal jantung adalah suatu kondisi dimana jantung tidak dapat memompa darah dengan baik sehingga tidak dapat mengedarkan cukup darah dan oksigen ke seluruh tubuh.

Keluhan pusing saat bangun tidur tidak hanya disebabkan oleh gagal jantung, namun juga disebabkan oleh kondisi jantung lainnya seperti aritmia atau kardiomiopati.

• Efek Samping Obat Tertentu

Ada banyak jenis obat yang dapat menimbulkan efek samping pusing. Obat-obatan tersebut antara lain antidepresan, antikonvulsan, antihistamin, antihipertensi, diuretik, obat penenang, dan antibiotik.

Untuk menghindari efek samping ini, pastikan untuk membaca label dan petunjuk obat apa pun yang akan Anda minum.

Jika perlu, bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan efek samping saat mengonsumsi obat ini.

Baca Juga: Sering Dianggap Sama, Padahal ini Perbedaan Pusing dan Sakit Kepala