Jika anda berharap segelas air lemon bisa membakar lemak tanpa usaha, maka ini bukan jawaban yang anda cari
Faktanya, minum teh setelah makan memang bisa menghambat penyerapan zat besi, terutama dari sumber nabati.
Yang lebih penting adalah kesadaran dan keseimbangan. Mengenali apa yang kita makan, membaca label, dan tidak bergantung sepenuhnya
Dengan memahami pentingnya zat besi dan mengetahui sumber-sumbernya, kita dapat mengambil langkah-langkah proaktif untuk memastikan asupan
Alih-alih mengonsumsi makanan manis berlebihan saat berbuka, lebih baik memilih makanan yang kaya nutrisi, seperti buah-buahan segar / kurma
Kebutuhan cairan harian setiap orang berbeda-beda, dipengaruhi oleh faktor seperti usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas fisik, cuaca, dll
Kandungan fluorida dalam air memiliki manfaat sekaligus dampak yang berbahaya apabila digunakan secara berlebihan
Bir Pletok, minuman khas Betawi dari rempah pilihan, memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan.
Adanya interaksi antara makanan dan obat sangatlah penting untuk menghindari efek samping yang berbahaya.
bukan seberapa banyak makanan yang dikonsumsi atau makan lebih sedikit, tetapi seberapa bernutrisi dan jumlah porsi makanan tersebut.
baby-led weaning membiarkan bayi ikut serta dalam waktu makan keluarga tanpa harus disuapi dengan bubur atau makanan yang dihaluskan dulu
Diet Tiongkok menawarkan metode penurunan berat badan yang cepat dengan pola makan yang sangat terbatas dalam beberapa hari.
mie merupakan sumber karbohidrat karena terbuat dari tepung terigu yang diubah jadi glukosa dalam tubuh, digunakan sebagai sumber energi uta
ikan asin merupakan makanan yang digemari banyak orang, tapi konsumsi yang berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena kanker nasofaring.
Beberapa makanan mengandung zat psikoaktif alami yang bisa memicu halusinasi, dari cabai pedas hingga jamur psilocybin.
Buah menteng kaya antioksidan, serat, dan vitamin C, bermanfaat untuk kekebalan tubuh, pencernaan, jantung, kulit, serta membantu diet sehat
Mengganti keripik dengan kacang-kacangan adalah langkah sederhana yang dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan
apel menawarkan lebih banyak manfaat kesehatan karena kaya akan serat, gula alami, serta berbagai vitamin dan mineral penting daripada roti
antara nasi dan kentang bukanlah perkara menentukan mana yang lebih unggul, tapi lebih kepada bagaimana cara dikonsumsi dan diolahmya
memilih oatmeal dibandingkan sereal olahan dapat menjadi langkah sederhana untuk memulai hari dengan lebih sehat
