Kurangi Risiko Alergi pada Anak hingga 35%, Ini Asupan Penting pada Bayi Usia 6 Bulan

SURATDOKTER.com - Alergi merupakan masalah kesehatan yang semakin umum terjadi pada anak-anak.

Berbagai faktor dapat mempengaruhi munculnya alergi, termasuk genetika, pola pemberian makan sejak awal dan lingkungan.

Namun, tahukah Anda bahwa asupan makanan pada usia dini dapat berperan penting dalam mengurangi risiko alergi pada anak?

Studi menunjukkan bahwa dengan memperkenalkan asupan penting pada bayi sejak usia 6 bulan, Anda dapat mengurangi risiko alergi hingga 35%.

Baca Juga: Ternyata Bisa Lho Bu Anak Terkena Alergi Meski Tidak Ada Riwayat dari Keluarga, Ini Alasannya!

Asupan Penting pada Bayi Mulai Usia 6 bulan

Berikut ini adalah beberapa asupan penting yang dapat membantu mengurangi risiko alergi pada anak Anda.

1. Pengenalan Kacang-Kacangan

Penelitian terbaru menyarankan agar kacang-kacangan diperkenalkan sejak dini untuk membantu mencegah alergi kacang.

Pemberian kacang tanah dalam bentuk yang aman, seperti selai kacang yang diencerkan, dapat membantu sistem imun anak mengenali dan menerima kacang tanah tanpa bereaksi berlebihan.

2. Telur

Telur adalah salah satu alergen yang umum, namun pengenalan telur pada usia 6 bulan dapat mengurangi risiko alergi telur di kemudian hari.

Mulailah dengan memberikan kuning telur yang sudah dimasak dengan baik dan secara bertahap perkenalkan putih telur setelah beberapa waktu.

Baca Juga: Apakah Ada Hubungan Antara Metode Persalinan dengan Risiko Alergi Pada Anak? 

3. Susu dan Produk Olahannya

Meskipun banyak anak yang alergi terhadap susu sapi, memperkenalkan produk susu seperti yogurt atau keju yang dipasteurisasi dapat membantu anak terbiasa dengan protein susu.

Ini bisa dimulai setelah anak Anda mengonsumsi makanan padat lainnya dengan baik sehingga aman untuk pencernaannya.

Pada kasus bayi yang mengalami alergi susu sapi yang diganti dengan susu kedelai, perlu dikonsultasikan dengan dokter guna mempertahankan kecukupan gizinya.