10 Manfaat Buah Markisa yang Kaya Antioksidan, Bisa Jaga Imun Tubuh

SURATDOKTER.com - Manfaat buah markisa bisa membuat kesehatan tubuh tetap terjaga.

Kandungan dan manfaat buah markisa misalnya mengandung antioksidan yang bisa menjaga imun tubuh.

Selain itu, berikut adalah beberapa manfaat buah markisa yang bisa menjaga kesehatan tubuh.

Baca Juga: 7 Manfaat Baik dari Susu Almond dan Berikut Cara Mudah Membuatnya Sendiri di Rumah

Manfaat Buah Markisa 

Berikut ini 10 manfaat buah markisa untuk kesehatan tubuh. 

1. Menurunkan risiko kanker

Buah markisa mengandung antioksidan berupa beta karoten yang dapat meminimalisasi risiko pertumbuhan sel kanker akibat radikal bebas.

Sel kanker tumbuh akibat rusaknya DNA sel akibat paparan radikal bebas yang terlalu banyak.

Penyakit kronis seperti kanker dapat berawal dari efek radikal bebas pada sel tubuh.

Asupan beta karoten yang cukup dapat menurunkan resiko kanker seperti kanker payudara dan lambung. 

2. Meredakan gejala asma

Selain, beta karoten, manfaat buah markisa juga didapat dari kandungan vitamin C.

Vitamin C dapat menghambat fungsi histamin, senyawa di dalam sel penyebab reaksi alergi dan gejala asma.

Selain itu, markisa juga mengandung polifenol yang bersifat antiradang. 

Zat tersebut dapat meredakan radang sehingga melegakan saluran pernapasan.

Baca Juga: Manfaat Mengkonsumsi Coklat Tidak Hanya Memperbaiki Mood Simak Lainnya Disini