8 Manfaat Buah Nangka, Sumber Vitamin C yang Baik bagi Kesehatan Anda

8. Menjaga Tekanan Darah

Pemeliharaan tekanan darah yang normal sangat penting untuk kesehatan jantung dan mencegah risiko stroke.

Manfaat buah nangka yakni menjaga tekanan darah tetap stabil karena kandungan potasiumnya membantu mengatur kadar natrium, yang berperan dalam menjaga keseimbangan tekanan darah.

Berbagai manfaat buah nangka membuatnya menjadi pilihan yang layak untuk dimasukkan ke dalam pola makan sehari-hari.

Namun, seperti halnya dengan makanan lain, penting untuk mengonsumsi nangka dalam takaran yang sesuai agar dapat meraih manfaat optimal yang seimbang dengan gaya hidup sehat.***