Manfaat Ikan Kembung yang Lebih Kaya Protein dari Salmon: Cocok Untuk MPASI, Begini Penjelasannya!

Baca Juga: Viral Gara-gara Cipung, Inilah Ikan Shishamo yang Kaya Nutrisi

Cara Mengolah Ikan Kembung

Agar bisa memperoleh kandungan nutrisi yang maksimal dari ikan kembung, sebaiknya perhatikan beberapa hal berikut ini :

• Pastikan ikan kembung yang didapatkan tidak bau, amis dan masih segar serta bersih.      
• Jika akan menyimpan ikan kembung, sebaiknya letakkan di freezer atau lemari es.        Kamu juga bisa menyimpannya di tempat sejuk dan kering.
• Meskipun bisa diolah dengan beragam menu masakan, namun sebaiknya olah ikan kembung dengan direbus atau dikukus.                                                                                    Kamu juga bisa memanggangnya atau menggoreng dengan minyak yang sedikit.
• Hindari mengolah ikan kembung dengan menjadikannya ikan asin, diasap atapun digoreng dengan minyak yang banyak.

Baca Juga: Kaya Gizi dan Omega 3, Simak Berbagai Manfaat Ikan Teri untuk Kesehatan

Dengan informasi diatas kita bisa mengetahui seberapa banyak manfaat dari Ikan Kembung yang sering dikesampingkan.

Meskipun murah, Ikan kembung banyak memberikan manfaat untuk tubuh.

***