SURATDOKTER.com - Sekilas, padel dan tenis terlihat mirip karena sama-sama menggunakan raket dan bola. Namun, jika diperhatikan lebih detail, keduanya memiliki perbedaan mencolok, baik dari segi lapangan, peralatan, maupun gaya permainan.
Perbedaan ini juga memengaruhi manfaat kesehatan yang didapat pemainnya.
Baca Juga: Kenapa Padel Jadi Olahraga Favorit Baru, Bahkan Kalahkan Tenis?
Perbedaan Padel dan Tenis
Dalam olahraga padel, ukuran lapangan relatif lebih kecil, yakni sekitar 20 x 10 meter. Area permainan ini dikelilingi oleh dinding kaca dan jaring yang juga berperan dalam permainan. Sebaliknya, tenis dimainkan di lapangan yang lebih luas. Untuk nomor tunggal ukurannya mencapai 23,77 x 8,23 meter dan tidak menggunakan dinding di sekelilingnya.
Dari sisi jumlah pemain, padel umunya dimainkan dalam format ganda atau dua lawan dua. Sementara itu, tenis lebih fleksibel karena bisa dimainkan secara tunggal maupun ganda.
Perbedaan juga tampak pada raket yang digunakan. Raket padel berbentuk solid tanpa senar, lebih pendek, dan juga lebih ringan sehingga mudah dikendalikan. Berbeda dengan tenis, raketnya memiliki senar, bentuknya lebih panjang, dan beratnya bervariasi sesuai kebutuhan pemain.
Dalam hal permainan bola, padel memiliki aturan unik: bola yang memantul dari dinding masih dianggap sah untuk dimainkan. Hal ini membuat permainan tetap berlangsung meskipun bola mengenai kaca. Pada tenis, begitu bola keluar dari lapangan atau melewati batas, bola tersebut langsung dianggap mati.
Gaya pukulan pun berbeda. Padel lebih menekankan strategi dan penempatan bola agar menyulitkan lawan, sedangkan tenis banyak mengandalkan kekuatan dan kecepatan pukulan untuk menguasai permainan.
Dari sisi aturan pakaian, padel cenderung lebih santai dan kasual, terutama pada pertandingan non-formal. Sementara itu, tenis biasanya menuntut busana yang lebih formal, khususnya pada turnamen resmi.
Terakhir, dalam hal reli, padel umumnya menghasilkan rangkaian pukulan yang lebih panjang. Hal ini karena bola tetap hidup meski sempat memantul dari dinding. Sebaliknya, reli pada permainan tenis akan lebih singkat, karena bola lebih mudah keluar lapangan sehingga permainanpun berhenti lebih cepat.
Baca Juga: 6 Olahraga Ringan Ini Terbukti Membantu Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas
Perbedaan Manfaat Kesehatan Padel dan Tenis
1. Intensitas Latihan