Penelitian baru memperingatkan bahwa makanan ultra-proses bisa merusak hormon reproduksi pria dan metabolisme, bahkan jika kalori tetap sama
Studi terbaru mengungkap pemanis buatan bisa mempercepat penuaan otak hingga 1,6 tahun lebih cepat. Ketahui risikonya dan pilih alternatif
Apakah durian boleh dimakan saat diet? Artikel ini membahas kandungan gizi durian, jumlah kalori, tips aman menikmatinya.
Padel dan tenis sama-sama olahraga raket, tetapi punya perbedaan aturan, lapangan, dan manfaat kesehatan. Simak perbandingannya di sini.
Temukan 5 minuman pagi terbaik menurut ahli gizi yang bisa membantu membakar lemak perut secara alami. Dari teh hijau hingga protein shake
bukan seberapa banyak makanan yang dikonsumsi atau makan lebih sedikit, tetapi seberapa bernutrisi dan jumlah porsi makanan tersebut.
Meskipun menangis dapat membakar sedikit kalori, jumlahnya tidak signifikan untuk dijadikan metode penurunan berat badan.
Tubuh membakar sekitar 50 hingga 70 kalori per jam saat tidur. Selama 8 jam, total kalori yang terbakar bisa mencapai sekitar 480 kalori
Ada beberapa jenis rebusan yang bisa dijadikan sebagai camilan sehat yang bisa disediakan dirumah salah satunya pisang.
Tubuh perlu karbohidrat untuk mendukung fungsi organ, jaringan, dan sel. Biasanya masyarakat Indonesia memilih nasi namun banyak alternatif
