- Makan makanan yang sehat dan bergizi.
- Berolahraga secara teratur.
- Menjaga kebersihan pribadi dan lingkungan.
- Istirahat yang cukup.
- Minumlah air secara teratur.
- Jika sistem kekebalan tubuh lemah, konsumsilah suplemen nutrisi.
Berikut cara mudah menjaga kesehatan tubuh di masa transisi cuaca atau pancaroba.***