Perlukah Menyikat Lidah Setiap Hari? Ini Penjelasan Medisnya

3. Lakukan Setiap Selesai Menyikat Gigi

Frekuensi paling ideal adalah dua kali sehari, bersamaan dengan waktu menyikat gigi.

4. Hindari Gerakan Kasar

Gerakan yang terlalu kuat dapat menyebabkan luka halus pada lidah dan meningkatkan risiko infeksi.

Baca Juga: Cara Cek Kesehatan dari Warna Lidah, Bisa Kamu Lakukan Sendiri di Rumah

Perlukah Semua Orang Melakukannya?

Ya. Membersihkan lidah aman dilakukan semua usia, termasuk anak-anak, selama dilakukan dengan lembut dan alat yang sesuai.

Bagi orang dengan masalah bau mulut, kebiasaan ini sangat dianjurkan sebagai bagian dari perawatan harian.

Menyikat lidah setiap hari adalah langkah penting untuk menjaga kebersihan mulut secara menyeluruh.

Kebiasaan sederhana ini membantu menyingkirkan bakteri, mengurangi bau napas, serta meningkatkan sensitivitas rasa.

Dengan teknik yang tepat dan dilakukan secara teratur, lidah akan tetap sehat dan bersih sebagai bagian dari perawatan mulut harian.***