“Gut Health” dan Kesehatan Mental: Apa Hubungan Usus dengan Mood Kamu?

Dengan merawat usus lewat makanan sehat, probiotik, dan gaya hidup yang seimbang, kamu nggak cuma menjaga kesehatan fisik, tapi juga bisa merasakan mood yang lebih stabil, pikiran lebih jernih, dan hidup lebih bahagia.

Ingat, gut health itu bukan tren semata, tapi bagian penting dari tubuh kita yang nyambung langsung ke otak. So, jangan remehkan kekuatan ususmu, karena siapa tahu, jalan menuju mental yang sehat dimulai dari piring makan kamu hari ini.***