Penyebab Low Back Pain dan Cara Mengatasinya

2. Menggunakan  Korset

Berdasarkan penelitian dalam Fukushima Journal of Medical Science, korset dapat meredakan low back pain.

Selain itu, pemakaian korset dapat memperkuat ketahanan otot dalam waktu singkat.

3. Fisioterapi

Fisioterapi ini bisa dilakukan dengan pemijatan bagian punggung oleh fisioterapis profesional.

4. Operasi

Operasi ini dilakukan hanya pada kondisi yang cukup parah, misalnya herniasi (HNP) atau penurunan fungsi motorik dan sensoris anggota gerak bagian bawah. 

Itulah beberapa penyebab low back pain dan cara mengatasinya. Jika merasakan nyeri punggung bagian bawah, terutama yang sudah parah, segera konsultasi ke dokter.***