Catat! Ini Kandungan Gizi dan Manfaat Beras Merah bagi Kesehatan

Baca Juga: Manfaat Jagung untuk Ibu Hamil, dapat Mengurangi Mual hingga Membantu Perkembangan Otak Janin

7. Menjaga Kesehatan pada Kulit

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal oleh Brazilian Society of Dermatology menyimpulkan bahwa antioksidan memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit.

Oleh karena itu, mengonsumsi beras merah dapat menjadi pilihan yang baik untuk mendapatkan manfaat tersebut.

8. Kaya Antioksidan

Menurut penelitian yang dipublikasikan di Asian-Australasian Journal of Animal Sciences, beras merah mengandung antioksidan yang efektif melawan radikal bebas.

Kandungan fitokimia seperti gamma-oryzanol, flavonoid, fenol, dan antioksidan lainnya memberikan manfaat tersebut.

Oleh karena itu, mengonsumsi beras merah secara teratur dapat membantu mencegah penyakit kronis.***