Berikut ini Cara Mengatasi Radang Tenggorokan Pada Saat Lebaran, Ketahui Penyebabnya

Air garam dapat membantu melapisi serta melembabkan selaput tenggorokan yang mampu mengurangi rasa nyeri yang diakibatkan saat menelan makanan. Selain itu air garam juga dapat mengatasi peradangan pada daerah pita suara.

Anda dapat membuat air garam ini dengan mencampurkan garam dengan segelas air putih yang dikumur 2-3 kali dalam sehari.  

Baca Juga: Tips Mencegah Penularan Flu Singapura saat Mudik Lebaran

3. Daun Mint 

Anda dapat menggunakan daun mint sebagai cara untuk mengatasi radang tenggorokan yang anda alami. Kandungan antioksidan, flavonoid, fenol dan karotenoid mampu untuk menyegarkan dan melegakan tenggorokan.

4. Mengkonsumsi Madu 

Cara berikutnya yang dapat anda coba adalah dengan mengkonsumsi madu. Kandungan antibakteri dan antivirus yang ada dalam madu akan membantu anda untuk melegakan tenggorokan dan membantu meredakan radang. 

Cara Mencegah Radang Tenggorokan 

1.  Cuci tangan secara teratur 
2. Menjaga kebersihan rumah, terutama barang barang yang dapat berpotensi untuk virus dan bakteri menempel lama
3. Jauhi paparan iritan, anda dapat menghindari sumber sumber dari iritasi mulai dari asap rokok, alergi maupun paparan lainnya
4. Menghindari kafein, menghindari minuman minuman yang mengandung kafein seperti soda, dan kopi.
5. Menjaga jarak dengan orang yang sedang sakit
6. Tidak merokok.

Itu tadi adalah tips untuk mengatasi radang pada tenggorokan, jika dirasa anda kondisi anda semakin memburuk anda dapat berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan tindakan lebih lanjut.

Semoga bermanfaat.***