Hindari Sering Marah-marah, Bisa Berdampak pada Kesehatan Jantung

Ketika Anda merasa ingin marah, cobalah untuk bernapas dalam-dalam, berkomunikasi dengan tegas, atau meninggalkan situasi yang memicu kemarahan tersebut.

Berlatihlah untuk mengendalikan emosi agar tidak menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan tubuh dan hubungan sosial Anda.

Penting untuk menghindari keseringan marah karena dapat berdampak negatif bagi kesehatan tubuh.***