Golongan Darah AB Sebaiknya Tidak Makan Daging Merah

2. Meningkatkan Penyakit Kanker

Studi ilmiah menunjukkan bahwa mengonsumsi terlalu banyak daging merah dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kanker usus besar.

Bukan hanya daging merah, tetapi juga daging olahan seperti sosis, ham, burger, salami, pepperoni, dan kornet memiliki risiko yang sama.

Anda sebaiknya memulai mengurangi konsumsi daging mulai sekarang.

Ini juga termasuk daging olahan seperti yang telah disebutkan sebelumnya.

Selain mengurangi konsumsi daging, penting bagi Anda untuk secara rutin memeriksa kesehatan, mengelola stres, berolahraga secara teratur, dan mendapatkan cukup tidur agar tetap sehat.

Baca Juga: Apa itu Penyakit Lupus? Ketahui Penyebab, Gejala dan Cara Mengobatinya

3. Penumpukan Lemak

Tubuh kita memerlukan protein untuk membangun otot yang kuat. Namun, terlalu banyak konsumsi protein dari daging dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

Sebaliknya, jika tidak dibakar, kelebihan kalori dari daging merah dapat disimpan dalam bentuk lemak oleh tubuh. Hal tersebut dapat menyebabkan berbagai jenis penyakit.

Penyakit seperti obesitas dapat menjadi ancaman bagi mereka yang masih suka makan daging merah.

Dengan penjelasan di atas mulai sekarang, Anda pemilik golongan darah AB dapat mengurangi asupan daging merah agar tubuh tetap sehat.

Semoga bermanfaat.***