9 Jenis Buah Penambah Darah : Pilihan Menu Makan Sehat yang Membantu Kamu untuk Mengatasi Anemia!

SURATDOKTER.com - Mengkonsumsi buah penambah darah sangat baik bagi penderita anemia atau darah rendah. 

Ternyata, selain membantu anemia, buah penambah darah juga memiliki beberapa manfaat lainnya.

Sebelum memasuki daftar buah penambah darah, mari kita kenali terlebih dahulu apa itu penyakit anemia.

Apa itu Anemia?

Anemia adalah kondisi di mana sel darah merah dalam tubuh manusia memiliki kadar yang rendah dari jumlah normal. 

Sel darah merah memiliki peran penting dalam mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. 

Ketika jumlah sel darah merah berada di bawah normal, tubuh mengalami gangguan dan tidak menerima oksigen yang cukup.

Baca Juga: Rekomendasi Obat Alami Anemia Cocok Buat Kamu yang Sering Mengalami Anemia!

Jenis-jenis Anemia

Penyakit anemia dapat dibagi berdasarkan penyebabnya:

1. Berdasarkan Asupan Nutrisi

• Anemia Pernisiosa 

Kekurangan vitamin B12 dalam tubuh, sering kali disebabkan oleh autoimunitas yang mencegah penyerapan vitamin B12.

• Anemia Defisiensi Bes 

Tubuh memiliki sedikit zat besi untuk membuat hemoglobin.

• Anemia Megaloblastik

Kekurangan vitamin B9 (folat) dan B12 dalam tubuh.

2. Berdasarkan Kerusakan Genetik

• Anemia Fanconi

Terjadi akibat kelainan darah langka pada tubuh.

• Anemia Diamond-Blackfan

Kelainan bawaan yang mengganggu produksi sel darah merah alam tubuh.

• Anemia Sel Sabit

Sel darah merah berbentuk seperti sabit, mengganggu aliran darah.