Rekomendasi Obat Alami Anemia Cocok Buat Kamu yang Sering Mengalami Anemia!

SURATDOKTER.com - Kita ketahui bahwa penderita anemia memerlukan obat penambah darah untuk dapat menghilangkan gejala dari anemia. 

Namun selain obat, terdapat berbagai macam bahan bahan alami yang dapat dijadikan sebagai obat untuk mengatasi anemia itu sendiri. 

Simak artikel berikut untuk mengetahui rekomendasi obat alami anemia yang ampuh untuk mengatasi anemia.

Baca Juga: Daftar Resep Minuman Buka Puasa yang Sehat dan Segar untuk Keluarga di Rumah

Penyebab Anemia 

Perlu kita ketahui bahwa banyak faktor penyebab dari anemia ini sendiri, berikut ini adalah beberapa penyebab dari penyakit anemia : 

• Adanya masalah pada sistem kekebalan tubuh 
• faktor genetik, adanya riwayat dari orang tua pengidap anemia 
• memiliki masalah kesehatan dengan tulang sumsum 
• sedang dalam masa kehamilan 
• kekurangan asupan vitamin dan mineral 

Gejala Anemia 

Anemia dapat menimbulkan gejala yang bervariasi tergantung dari penyebabnya, namun secara umum terdapat beberapa tanda tanda seseorang mengalami gejala anemia, berikut diantaranya: 

Baca Juga: Cara Membeli Obat di Apotek Online BPJS derta Cara Mengetahuli Lokasinya

• Lemas dan mudah lelah 
• Napas pendek 
• Nyeri pada dada 
• Kaki dan tangan dingin 
• Kulit pucat 
• Pusing dan sakit kepala 
• Lebih cepat mengalami kantuk 
• Lidah terasa sakit 

Gejala di atas biasanya tidak akan disadari langsung oleh penderita namun akan  dirasakan penderita seiring dengan bertambah parahnya penyakit penderita anemia.

Rekomendasi Obat Alami Atasi Anemia 

1. Bayam 

Kekurangan asam folat dalam darah dapat menyebabkan seseorang untuk mengalami anemia. Hal ini dapat terjadi karena tubuh tidak dapat menghasilkan hemoglobin sebanyak yang tubuh butuhkan. 

Untuk mengatasi ini anda dapat mengkonsumsi bayam secara rutin. Sayur bayam memiliki sumber alami vitamin B12, asam folat, dan nutrisi yang mampu mengatasi anemia anda.

Anda dapat memvariasikan sayuran ini dalam bentuk sup atau makanan lain.

Baca Juga: Begini Syarat dan Prosedur Scaling Gigi Menggunakan BPJS Kesehatan

2. Buah Bit 

Buah Bit menjadi salah satu dari buah yang dapat anda gunakan sebagai obat untuk mengatasi anemia. Hal ini karena didalam buah bit terdapat kandungan zat besi, magnesium, kalsium, vitamin A dan folat terbesar. 

Kandungan zat besi dalam buah bit mampu untuk meningkatkan jumlah hemoglobin dalam darah sehingga dapat mengatasi anemia. Anda dapat mengkonsumsi buah bit dengan cara diminum menjadi jus atau dimakan langsung.