• Olahraga teratur untuk mengontrol kadar gula darah, kolesterol, dan tekanan darah.
• Menjalani gaya hidup sehat dengan mematuhi pola makan bergizi seimbang.
• Menetapkan batasan pada konsumsi makanan yang tinggi kandungan lemak dan garamnya.
• Berhenti merokok dan mengkonsumsi alkohol.
• Melakukan cek kesehatan reguler, minimal 1-3 tahun sekali. ***