Hindari Beri Minum Saat Tersedak, Lebih Baik Beri Pertolongan Pertama Ini!

Jika tidak segera diberikan pertolongan, dalam waktu yang cukup lama yaitu kurang lebih 6 menit akan menyebabkan kehilangan nyawa.

Selain kehilangan nyawa, risiko lain yang dapat ditimbulkan berupa iritasi pada tenggorokan.

Umumnya, batuk dan muntah menjadi cara efektif untuk mengatasi tersedak karena dipercaya dapat membersihkan tenggorokan dari benda penyumbat.

Pertolongan pertama yang bisa diberikan pada seseorang yang tersedak adalah dengan memberikan pukulan dengan tumit di antara tulang belikat dengan posisi tubuh condong ke depan.

Hampir sama, jika seseorang yang tersedak masih bisa untuk batuk maka pertolongan pertama yang bisa diberikan adalah:

1. Duduk dengan posisi tubuh sedikit condong ke depan

2. Letakkan tangan di bawah iga

3. Tarik napas melalui hidung dan keluarkan secara perlahan melalui mulut sebanyak tiga kali dan tahan selama 2 -3 detik pada tarikan terakhir

Baca Juga: Tips Sehat Makan Seafood Tanpa Takut Kolesterol Melonjak

4. Gunakan otot perut dan otot aksesori pernapasan untuk batuk secara keras dengan mulut sedikit terbuka kurang lebih tiga kali

5. Batuk pertama akan melepaskan dahak pada jalan napas, batuk kedua dan ketiga bisa mengeluarkan dahak

6. Duduk dan istirahat dengan napas perlahan melalui hidung, hindari bernapas melalui mulut agar dahak tidak masuk kembali ke dalam saluran napas

Selain teknik di atas, teknik abdominal thruts dapat dilakukan dengan melingkarkan kedua lengan di pinggang dan kepalkan tangan tepat di atas hati.

Selanjutnya, tarik kencang kepalan menggunakan tangan satunya dengan sekuat tenaga hingga ulu hati tertekan.

Selain kebiasaan makan dan minum secara tergesa-gesa, tersedak juga bisa disebabkan oleh faktor air liur sendiri.