Penyebab Ibu Hamil Hilang Nafsu Makan, Begini Cara Mengatasinya dengan Mudah

4. Janin yang membesar

Selain ketiga penyebab yang membuat ibu hamil hilang nafsu makan, janin yang membesar juga salah satu penyebab terjadinya ibu hamil kehilangan nafsu makannya.

Baca Juga: Ibu Hamil Ternyata Perlu Suami Siaga, Lakukan Ini Ketika Istri Hamil

Dalam masa akhir trimester, janji akan mengalami pertumbuhan yang membuat rahim membesar dan menekan organ-organ lainya.

Salah satunya lambung, yang membuat ibu hamil lebih merasa cepat kenyang saat makan dan secara otomatis nafsu makan lebih berkurang dibanding saat biasanya.

Selain beberapa penyebab yang telah diulas diatas, kamu juga perlu mengetahui cara mengatasi apabila saat ibu hamil hilang nafsu makan berikut ini.

Cara Mengatasi Apabila Ibu Hamil Mengalami Hilang Nafsu Makan

Berikut ini beberapa cara mengatasi saat ibu hamil mengalami kurang selera makan yang perlu diketahui:

1.Dinginkan Makanan

Cara mengatasi pertama yaitu dengan mendinginkan makanan. Karena makanan panas biasanya cenderung lebih banyak mengeluarkan aroma sehingga dengan mendinginkan makanan bisa menjadi pilihan yang tepat.

Baca Juga: Mengenal Bed Rest Bagi Ibu Hamil, Penyebab dan Risikonya

2.Variasi Makanan

Selanjutnya yaitu dengan membuat makan lebih bervariasi untuk menghindari atau mengurangi hilangnya selera makan.

Akan tetapi, nutrisi dalam makanan juga perlu tetap diperhatikan, karena hal ini sangat berkaitan dengan kandungan didalamnya.

3.Lengkapi dengan Vitamin

Cara yang bisa kamu coba yaitu dengan melengkapi vitamin prenatal. Akan tetapi kamu perlu membicarakan terlebih dahulu dengan dokter agar keamanannya tetap terjaga.

Itulah beberapa penyebab sekaligus cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi ibu hamil kurang atau hilang nafsu makan yang bisa diperhatikan dan juga coba.***