Cara Mudah Melakukan Pijat Oksitosin dan Manfaatnya untuk Ibu Menyusui

SURATDOKTER.com - Pijat oksitosin merupakan salah satu terapi yang bermanfaat untuk kesehatan, terutama bagi ibu menyusui.

Selain faktor nutrisi yang dikonsumsi ibu, stres dan kelelahan juga sangat berpengaruh untuk kelancaran produksi ASI.

Karena jika ibu berada di mood yang tidak baik atau lelah maka produksi ASI juga akan menurun.

Maka dari itu, pijat oksitosin bisa menjadi salah satu alternatif untuk memperbaiki mood dan membuat ibu lebih rileks sehingga dapat memperlancar produksi ASI.

Bagaimana caranya? Simak penjelasannya di bawah ini!

Baca Juga: Waspada! Pengaruh Buruk Stres Bagi Ibu Hamil dan Perkembangan Janin

Apa itu Pijat Oksitosin?

Pijat oksitosin adalah teknik pijat yang dilakukan pada bagian punggung atau tulang belakang ibu menyusui.

Pijatan ini berguna untuk meningkatkan hormon prolaktin dan hormon oksitosin atau biasa disebut hormon bahagia yaitu hormon yang berperan penting dalam produksi asi.

Hormon oksitosin ini diproduksi pada salah satu bagian otak yang disebut hipotalamus ketika mendapat sentuhan.

Selain melancarkan ASI, hormon ini juga berfungsi untuk merelaksasi dan menghilangkan stress serta memicu kontraksi pada rahim.

Biasanya hormon oksitosin akan dilepaskan saat menyusui si kecil dan ibu akan merasa bahagia dan rileks.

Manfaat Pijat Oksitosin

Pijat oksitosin memiliki banyak manfaat untuk ibu menyusui terutama pada ibu yang baru saja melakukan persalinan.

Berikut beberapa manfaat pijat oksitosin, meliputi:

1. Meningkatkan dan melancarkan produksi ASI
2. Meningkatkan kualitas tidur
3. Mengurangi stres
4. Membuat tubuh menjadi rileks
5. Mengurangi rasa sakit dan membantu mempercepat proses pemulihan pasca persalinan
6. Membantu menyeimbangkan hormon setelah persalinan
7. Memperlancar proses menyusui sehingga dapat meningkatkan bonding dan ikatan batin dengan si Kecil

Terdapat sebuah penelitian yang dilakukan pada 18 partisipan yang memiliki masalah produksi ASI yang kurang.