Beberapa Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh

SURATDOKTER.com - Tak hanya sebagai rempah untuk menu masakan, kunyit juga sering digunakan sebagai salah satu bahan obat tradisional.

Masuk ke dalam kategori Zingiberaceae, tanaman yang satu ini mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi.

Lalu, antioksidan dari kunyit ini memiliki khasiat seperti hipokolesterolemik, kolagogum, koleretik, antibakteri, dan untuk kesehatan kulit.

Kemudian, kunyit juga memiliki kandungan lemak, vitamin C, zat besi, fastor, kalsium, protein, serta minyak atsiri yang bermanfaat untuk tubuh.

Karena mempunyai berbagai manfaat, kunyit dapat dikonsumsi sesuai takaran yang bisa memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan

1.Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Zat kurkumin yang terdapat pada kunyit bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Kemudian, zat ini juga memiliki fungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan virus atau bakteri.

Lalu, fungsi tersebut juga didukung dengan adanya zat kataral di dalam kunyit yang bisa membantu tubuh untuk menangkal virus.

2. Mengurangi Rasa Nyeri saat Haid

Ketika tengah mengalami haid atau datang bulan, perut akan terasa nyeri sehingga membuat sulit untuk beraktivitas.

Kunyit bisa menjadi salah satu obat tradisional yang bisa mengurangi atau mengatasi nyeri saat haid.

Kandungan kurkumin pada kunyit mampu melemaskan kontraksi pada dinding rahim. Selain itu, kunyit juga membantu mengurangi aliran ion kalsium yang masuk pada sel-sel epitel rahim serta mengurangi produksi hormon yang menimbulkan rasa sakit.

3. Sebagai Obat Radang

Ramuan kunyit dapat digunakan sebagai obat radang. Kandungan kurkumin pada kunyit terdapat antioksidan yang tinggi serta dapat meredakan atau mengurangi radang.

Baca Juga: Ancaman Gelombang Panas: Meningkatnya Kasus Kelahiran Prematur dan Kesehatan Bayi yang Buruk

Lalu, zat kurkumin secara aktif dapat menghentikan kerja enzim dan sitokin yang menjadi penyebab infeksi pada tubuh.

Selain itu, kandungan tersebut dapat meningkatkan kortison pada kelenjar adrenal yang akan meredakan radang.

4. Melancarkan Pencernaan

Selanjutnya, mengkonsumsi kunyit secara rutin dapat memperlancar proses pencernaan. Zat yang terkandung dalam kunyit dapat melemaskan otot pada pencernaan.