Tips Menyapih ASI kepada Anak dengan Cara yang Sehat dan Lembut

• “Sekarang kita sudah besar, jadi ASI Mama sedikit demi sedikit berhenti.”
• “Kalau mau tidur, kita peluk saja ya.”

Penjelasan yang lembut membantu anak memahami perubahan tanpa merasa ditolak.

Jaga Kesehatan Payudara Selama Menyapih

Menyapih tiba-tiba dapat menyebabkan:

• payudara terasa penuh
• nyeri
• risiko mastitis

Ibu bisa mengurangi ketidaknyamanan dengan:

• kompres hangat sebelum memerah sedikit untuk meredakan tekanan
• kompres dingin setelahnya untuk mengurangi bengkak
• memakai bra yang mendukung namun tidak terlalu ketat

Produksi ASI akan menurun secara alami dalam beberapa hari hingga beberapa minggu.

Baca Juga: Dara The Virgin Akui Stress dan Kena Gangguan Hormon: Keluar ASI Meski Belum Melahirkan

Sabar Menghadapi Perubahan Emosi Anak

Ketika menyapih, sebagian anak mengalami:

• rewel
• sulit tidur
• ingin lebih dekat pada ibu

Hal ini normal karena mereka sedang menyesuaikan diri. Pelukan, perhatian, dan rutinitas yang konsisten membantu anak melewati masa adaptasi dengan lebih tenang.

Pastikan Ibu Juga Mengelola Emosi

Menyapih sering menimbulkan perasaan campur aduk bagi ibu—antara lega, sedih, dan bersalah. Penting untuk menyadari bahwa:

• perubahan ini wajar
• menyapih tidak berarti hubungan ibu-anak melemah
• kedekatan dapat dibangun dengan cara lain

Istirahat cukup, dukungan pasangan, dan berbagi cerita dengan sesama ibu bisa membantu meredam tekanan emosional.

Baca Juga: ASI Diolah Jadi Bubuk, Apakah Aman dikonsumsi? Ini penjelasan Dokter Spesialis Anak

Menyapih ASI adalah proses yang sangat personal. Dengan melakukannya secara perlahan, memberikan alternatif kenyamanan, dan menjaga kesehatan fisik serta emosi ibu dan anak, proses ini dapat berjalan lebih harmonis. Yang terpenting adalah melakukan dengan penuh kasih sayang serta mengikuti ritme anak.***