Perkembangan Teknologi Semakin Cepat dan Canggih: Begini Akhirnya Teknologi Berpengaruh Pada Kesehatan Kita!

Pada kalangan anak-anak dapat berdampak pada keterampilan sosial, kreativitas, rentang perhatian, serta keterlambatan perkembangan bahasa dan emosi.

Cara meminimalisir dampak bagi anak-anak adalah dengan:

• Memantau waktu pemakaian gadget mereka. Di bawah 18 bulan sama sekali tidak memerlukan layar, sedangkan usia 2 - 5 tahun menggunakan layar dengan dipantau orang tua untuk 1 jam saja.
• Menghindari memakai gadget minimal 1 jam sebelum tidur.
• Pada hari tertentu gunakan hari tanpa gadget.
• Beri contoh perilaku pemakaian gadget yang baik.

Dampak Pada Pendengaran 

Penggunaan headphone, earbutvatai earphone dalam waktu lama dapat mengganggu pendengaran.

Baca Juga: Seorang Pria Menjadi Tuli Dalam Semalam Setelah Ketiduran Sambil Memakai Headset: Begini Cara Mengatasinya!

Cara meminimalisir:

• Headphone pebih baik untuk kesehatan telinga dibandingkan dengan perangkat pendengaran lainnya.
• Gunakan headphone dengan kualitas baik.
• Gunakan headphone peredam bising
• Jangan menggunakan headphone lebih dari 85 desibel (dB) dan tidak lebih dari 8 jam per hari.

Dampak Positif Teknologi Terkadap Kesehatan

Tidak semuanya buruk, namun ada juga manfaat porsitif yang bisa diberikan dari teknologi.

Beberapa aplikasi dapat membantu kita mengingatkan pola makan yang sehat, melacak aktivitas kebugaran, pengingat menjadi penggerak atau waktunya minum obat.

Banyak juga artikel kesehatan yang kredibel di media sosial.

Teknologi juga membantu penyedia layanan memberikan layanan perawatan yang lebih baik, meningkatkan hubungan dengan pasien, dan menyampaikan hasil medis pada ponsel pasien.***