Ketahui Durasi Tidur Sesuai Golongan Darah dari yang Susah Tidur Hingga yang Mudah Mengantuk

Berikut adalah beberapa type golongan darah dengan kebutuhan durasi tidurnya

1. Golongan darah B

Bagi pemilik golongan darah B, aktivitas tidur sangat penting baginya.

Bahkan bisa dikatakan bahwa, orang dengan jenis golongan darah ini sangat mudah mengantuk serta mudah sekali tertidur.

Jika sudah tertidur, golongan darah ini akan sangat sulit untuk dibangunkan. Durasi kebutuhan tidurnya minimal sehari 8 jam.

Jadi jika kebutuhan durasi tidurnya tidak terpenuhi, suasana hatinya bisa memburuk.

Baca Juga: Me Time untuk Menjaga Kesehatan Mental, Pengertian hingga Manfaatnya

2. Golongan darah AB

Pemilik golongan darah AB sangat tidak mementingkan durasi tidur. Orang dengan golongan darah ini lebih mementingkan kualitas tidur daripada kuantitas tidur.

Orang dengan golongan darah ini, akan tidur jika memang diperlukan. Apabila merasa tubuhnya tidak lelah, tidak akan tidur.

Namun jika kebutuhan tidurnya kala ingin tidur tidak terpenuhi, orang dengan golongan darah ini akan mudah marah.

Durasi tidurnya sehari tidak selalu 8 jam dalam sehari. Tergantung kebutuhannya.

3. Golongan darah A

Pemilik golongan darah A tergolong disiplin waktu tidur. Sehingga kebutuhan tidurnya sudah diatur 8 jam dalam sehari.

Golongan darah A wajib memiliki durasi tidur 8 jam tidak kurang dan tidak lebih. Kedisiplinan durasi tidur ini sudah tertanam di dalam diri dan wajib dipatuhi serta tidak boleh ada gangguan.

4. Golongan darah O

Pemilik golongan darah O tergolong tidak mementingkan tidur. Orang dengan golongan darah ini hanya akan tidur ketika tubuhnya benar-benar lelah.

Bisa dibayangkan orang golongan darah O memiliki durasi tidur selalu kurang dari 8 jam dalam sehari.

Tidur bukan merupakan prioritasnya. Hanya akan tertidur jika memang tubuhnya lelah. Tidak heran, golongan darah ini lebih mudah sakit.