Waspadai! 5 Penyakit Berbahaya yang Disebabkan Oleh Gaya Hidup Tidak Sehat, Salah Satunya Penyebab Kematian Terbanyak di Dunia

SURATDOKTER.com - Suatu penyakit ternyata tidak serta merta disebabkan oleh virus ataupun bakteri. Melainkan juga disebabkan oleh gaya hidup kita yang tidak sehat.

Mulai dari kurang tidur, merokok, mengkonsumsi terlalu banyak  alkohol, makan makanan junk food, jarang berolahraga, dan masih banyak lagi.

Semua itu merupakan contoh gaya hidup yang tidak sehat.

Lantas apa saja penyakit yang disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat? Simak penjelasan berikut!

Baca Juga: Suami Selingkuh? Jangan Emosi, Hadapi Pelakor dengan Cara Elegan Berikut!

5 Penyakit yang Disebabkan Gaya Hidup Tidak Sehat

1.Diabetes

Selain faktor keturunan, penyebab penyakit ini juga hasil dari gaya hidup yang tidak sehat.

Misalnya orang yang jarang beraktifitas, dan kelebihan berat badan namun selalu mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung gula, lemak.

Selain itu karbohidrat dapat memicu timbulnya penyakit diabetes, karena sistem pengaturan kadar gula terganggu.

2.Osteoporosis

Kekurangan vitamin D merupakan salah satu penyebab terjadinya osteoporosis, namun penyakit ini lebih rentan terjadi pada orang yang kurang beraktivitas setiap hari.

Sepanjang hari hanya tiduran atau hanya duduk sambil berselancar di dunia maya. Hal ini bisa mempercepat penurunan kepadatan tulang.

Baca Juga: Seorang Ambivert Wajib Tahu, Berikut 5 Pekerjaan Ideal Untuknya

3.Kanker

Kanker disebabkan karena terjadinya mutasi gen dalam tubuh.

Penyebabnya ada banyak hal seperti merokok, obesitas, kurang olahraga, dan mengkonsumsi makanan yang diolah dengan cara dibakar yang mana mengandung karsinogenik.

4.Penyakit jantung

Penyakit jantung merupakan penyakit yang memiliki angka kematian tertinggi di dunia.