Pencegahan

Untuk menghindari masalah seperti gigi berlubang dan penyakit gusi, sebaiknya segera mengunjungi dokter gigi untuk membersihkan karang gigi terlebih dahulu.

Berikut hal yang harus dilakukan untuk mencegah penumpukan karang gigi pada gigi Anda:

1. Sikat gigi Anda dua hingga tiga kali setiap hari. Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi berfluoride.

2. Gunakan benang gigi di sela-sela gigi Anda sekali setiap hari. Anda bisa menggunakan benang gigi tradisional atau sikat kecil yang dipasang di sela-sela gigi Anda.

3. Berkumurlah dengan obat kumur antibakteri bebas alkohol dua kali sehari. Ini membantu membunuh bakteri mulut yang menyebabkan penumpukan plak dan karang gigi.

4. Hindari rokok dan produk tembakau lainnya. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang merokok atau mengunyah tembakau memiliki risiko lebih tinggi terkena karang gigi.

5. Kunjungi dokter gigi Anda secara teratur untuk pemeriksaan dan pembersihan. Menyikat gigi dan membersihkan gigi dengan benang di rumah sangat penting untuk kesehatan gigi dan gusi.

Baca Juga: Apakah Benar GERD Bisa Menyebabkan Bau Mulut Bikin Nggak Pede? Simak Penjelasanya di Sini

Anda tetap memerlukan pemeriksaan dan pembersihan gigi profesional. Banyak orang berhasil mencegah karang gigi dengan melakukan kunjungan ke dokter gigi dua kali dalam setahun.

Membersihkan Karang Gigi Sendiri

Karang gigi ini apakah bisa dibersihkan sendiri?

Saat ini banyak beredar peralatan perawatan gigi seperti pasta gigi khusus, serta alat perontok karang gigi dengan metode getaran ultrasonik, sehingga kita dapat membersihkan karang gigi sendiri, tanpa harus ke dokter gigi.

Metode tersebut dapat dilakukan bila karang gigi relatif berada di tempat yang bisa dijangkau.

Namun bila karang gigi sudah terbentuk lama dan berada di bawah garis gusi, sangat disarankan untuk melakukan pembersihan di dokter gigi untuk mendapatkan hasil terbaik.***