Tak Terduga! 6 Jenis Makanan yang Dapat Merusak Gigi Anda

SURATDOKTER.com - Gigi adalah anugerah penting dalam kehidupan kita, memiliki peran yang luar biasa dalam menjaga kesehatan dan memberikan kepercayaan diri.

Karena memang, daya gigit gigi bukan hanya sekedar kemampuan untuk mengunyah makanan, tetapi juga mengandung makna lebih dalam.

Untuk itu, sebagai manusia kita diwajibkan untuk selalu menjaga kesehatan gigi kita. Salah satunya adalah dengan menghindari makanan yang dapat merusaknya.

Baca Juga: Fantastis! Ini Trik Memutihkan Gigi Kuning dan Atasi Bau Mulut Agar Bernapas Segar dan Gigi Putih Alami

Apa saja itu? Inilah 6 Makanan yang dapat merusak gigi

1. Permen dan Makanan Manis

Permen dan makanan yang tinggi gula memiliki potensi untuk merusak kesehatan gigi secara serius.

Ini terjadi karena gula dari makanan manis tersebut akan memproduksi asam di mulut yang dapat merusak lapisan email gigi.

2. Minuman Energi dan Bersoda

Baca Juga: Fantastis! Ini Trik Memutihkan Gigi Kuning dan Atasi Bau Mulut Agar Bernapas Segar dan Gigi Putih Alami

Hal ini terjadi karena kandungan asam pada minuman bersoda ini akan mengikis lapisan email gigi.

3. Makanan Asam

Makanan dengan kandungan asam yang tinggi, seperti jeruk, lemon, dan cuka, dapat mengikis lapisan email gigi jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.

4. Makanan Klebrig

Yang termasuk makanan jenis ini adalah makanan yang lengket seperti permen kunyah, karamel, dan permen rasa buah cenderung menempel pada gigi lebih lama.

Kondisi tentunya akan memberi peluang bagi bakteri untuk merusak gigi.

5. Makanan dengan Pati Tinggi

Yang termasuk makanan jenis ini diantaranya roti, keripik kentang, dan makanan olahan yang mengandung pati.

Baca Juga: Pentingnya Obat Kumur di Rutinitas Perawatan Gigi Sehari-hari