El Nino Diprediksi Hingga Februari 2024, Berikut Tips Jaga Kesehatan Menghadapi Cuaca Ekstrem

SURATDOKTER.COM – Fenomena  El Nino moderat yang mengakibatkan cuaca ekstrim di beberapa wilayah, termasuk Indonesia masih berlangsung hingga tahun depan.

Cuaca ekstrim akibat El Nino moderat ini bermula pada Juni 2023 dan diprediksi menurun pada Oktober-November 2023.

Meskipun grafiknya menurun, BMKG memprediksi cuaca ekstrim dampak fenomena El Nino moderat ini masih berlangsung pada bulan Desember, Januari, dan Februari.

Baca Juga: Minum Air Dingin Saat Cuaca Panas Ternyata Berbahaya, Bagaimana Bisa?

El Nino menjadikan suhu di permukaan laut Samudra Pasifik sebelah Timur meningkat. Panas lalu menyebar ke arah barat hingga ke perairan Selatan Hawai dan kepulauan di Pasifik Barat, dekat dengan wilayah Papua, Indonesia.

Saat fenomena El Nino meningkat, Papua akan lebih panas dan kering dan membuat daerah yang terdampak cuaca ekstrim menyebar hingga ke berbagai wilayah di Indonesia.

Sementara hujan sedang hingga lebat disertai angin yang terjadi di wilayah Indonesia bagian barat termasuk Jabodetabek ini dipengaruhi oleh fenomena pemanasan dari Laut China Selatan.

Munculnya hujan di beberapa wilayah di Indonesia bukan menjadi tanda berakhirnya fenomena El Nino.

Baca Juga: Cara Efektif Menjaga Kesehatan Kulit Saat Cuaca Panas Ekstrem

Hujan yang terjadi saat ini hanya untuk meredam dampak panas ekstrim akibat El Nino yang akan berlangsung secara bertahap hingga Februari 2024.

 Saat terjadi cuaca ekstrim, panas yang berlebih, atau perubahan temperatur secara drastis perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan agar tidak mudah sakit.

Menjaga kesehatan penting agar tidak menganggu aktivitas dan pekerjaan kita.

Berikut cara menjaga kesehatan saat menghadapi cuaca ekstrim yang bisa Anda lakukan:

1. Banyak Minum Air