Ada IU dan Bae Suzy! Ini Dia Cara Diet Ala Artis Korea Selatan Mulai dari Ringan Hingga Ekstrim

• Cara Diet Jennie Blackpink

Anggota girl group Blackpink ini cara dietnya sangatlah tersusun dengan rapi dan tentunya dengan takaran yang dibatasi.

Cara diet yang dilakukan Jennie membatasi asupan kalori per harinya. Dalam satu hari hingga hari keempat memiliki takaran jumlah kalori.

Baca Juga: Belajar Dari Pengalaman Hidup Novak Djokovic, Intip Rahasia Diet Sang Bintang Tenis Dunia, Auto Jadi Sehat

Hari pertama: 1.000 kalori, hari kedua: 500 kalori, hari ketiga: 900 kalori, hari keempat: 600 kalori.

Kemudian, Jennie memiliki aturan terhadap pola makannya yaitu, tidak boleh makan terlalu cepat, makan harus 3x sehari meski 500 kalori, dan memperhatikan asupan gula dan garam.

• Cara Diet Yoona Girl Generation

Karena Yoona adalah salah satu idola dari anggota girl group Girl Generation, maka dia harus menjaga berat badannya.

Bintang pemeran drakor King The Land ini memiliki tubuh yang ideal, tapi ternyata Yoona adalah tipe wanita yang doyan makan.

Dia memiliki cara diet yang simpel, Yoona hanya minum air putih sebanyak 3-4 liter tiap harinya.

Namun jangan diminum sekaligus, berilah jeda untuk meminumnya hingga dalam 24 jam telah mendapatkan 3-4 liter air putih.

Baca Juga: 12 Menu Sarapan Diet yang Bisa Anda Coba, Dijamin Awet Kenyang!

• Cara Diet Kang Sora

Kang Sora mengakui bahwa dia tidak bisa menghentikan makanan yang dia sukai, seperti ayam goreng dan pizza.

Namun, dia makan dengan porsi kecil. So Ra juga memiliki cara diet mengandalkan apel dan yoghurt.

Untuk sarapan dia makan apel dan yoghurt, dan untuk makan siang dengan semangkuk bubur labu dan makanan korea. Makan malam, dengan satu ubi, selada, sepotong roti.

• Cara Diet Jun Ji Hyun

Selanjutnya ada Jun Ji Hyun. Cara diet yang dia lakukan sangatlah umum untuk semua orang.

Di mana dia konsisten dengan olahraganya dan sangat disiplin setiap pagi. Ji Hyun akan bangun setiap jam 6 pagi untuk berolahraga.