Sering Vertigo? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

5. Menerapkan Teknik Relaksasi

Mengelola stres dan mengurangi kecemasan dapat membantu mengurangi intensitas dan frekuensi serangan vertigo.

Teknik relaksasi seperti meditasi, pernapasan dalam, yoga atau terapi psikologis dapat digunakan untuk mengurangi stres.

6. Pengobatan Penyebab Mendasar

Jika vertigo disebabkan oleh penyakit yang mendasarinya, seperti penyakit Meniere atau tumor, pengobatan yang ditargetkan pada kondisi tersebut mungkin diperlukan.

Ini harus dievaluasi dan ditangani oleh dokter yang bersangkutan. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli THT untuk menentukan penyebab dan rekomendasi pengobatan yang tepat berdasarkan kondisi Anda. ***