Kandungan dan Manfaat Jeruk Purut untuk Kesehatan Tubuh

Sementara itu, di daging buah, antioksidan yang terkandung adalah vitamin C yang memiliki manfaat yang sama.

3. Menjaga kesehatan kulit

Minyak esensial dalam jeruk purut juga bisa bermanfaat dalam mencegah dan menyembuhkan jerawat hingga memudarkan bekasnya.  

Vitamin C dalam jeruk purut juga bisa membentuk kolagen sehingga mengencangkan kulit dan mengurangi rand penuaan. 

Baca Juga: Pejuang Eczema/Eksim Terutama Pada Bayi, Apakah Penyakit Ini Bisa Di Sembuhkan Secara Total ? Kenali Yuk Penyebab Eksim Pada Kulit.

4. Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah

Flavonoid sebagai antioksidan dalam jeruk purut dapat menjaga jantung dan pembuluh darah dari kerusakan.

Hal ini membuat flavonoid dapat menurunkan resiko serangan stroke dan kematian bagi penderita penyakit jantung dan pembuluh darah. 

Penurunan tekanan darah yang menjadi faktor resiko terjadinya penyakit jantung juga dapat dilakukan oleh antioksidan berupa vitamin C dalam jeruk purut.

Baca Juga: Simak Manfaat Tempe Rebus yang Lebih Baik Dibandingkan di Goreng!

Manfaat jeruk purut di atas dapat diperoleh degan cara mengonsumsinya menjadi minuman, pelengkap masakan, atau mengoleskan di kulit.

Namun, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan jeruk purut, terutama untuk kulit.***