SURATDOKTER.COM - Bagi para introvert, tempat kerja bisa menjadi lingkungan yang menghabiskan banyak energi sosial dan membuat tidak nyaman. Komunikasi dan interaksi dengan orang lain dapat menjadi tantangan dan beban tersendiri.
Namun, keterampilan komunikasi yang baik dapat menunjang kesuksesan di tempat kerja. Penting bagi para introvert untuk menemukan cara tepat meningkatkan kemampuan komunikasi yang mudah untuk dilakukan. Bagaimana cara dan strateginya?
10 Cara Meningkatkan Kemampuan Komunikasi bagi Introvert di Tempat Kerja
1. Belajar Dari Orang Lain di dengan Topik Pembahasan yang Anda Minati
Belajar dari orang lain juga perlu dilakukan untuk mengetahui apa yang dapat dicontoh. Topik pembahasan yang diminati dapat meningkatkan kemudahan dalam komunikasi karena telah memahami topik tersebut. Rasa percaya diri akan muncul ketika membahas topik yang menjadi minat Anda.
2. Berusaha Bersosialisasi di Berbagai Lingkungan
Pertama yang harus dilakukan adalah usaha untuk mencobanya. Para introvert cenderung lebih pendiam, jadi penting untuk melakukan usaha agar berinisiatif untuk bersosialisasi dengan rekan kerja.
Lakukan obrolan ringan saat jam istirahat, hadiri acara perusahaan, atau berpartisipasi dalam proyek kelompok. Semakin sering berada di lingkungan yang mengharuskan adanya komunikasi dengan sesama akan membuat lebih nyaman saat berbicara dengan orang lain.
3. Fokus Pada Poin yang Ingin Disampaikan
Seringkali orang yang tidak nyaman untuk berkomunikasi di depan banyak orang, fokus pada ketidaknyamanan tersebut. Ubahlah fokus Anda kepada poin yang ingin disampaikan.
Dengan begitu rasa ketidaknyamanan dalam berbicara dapat sedikit berkurang. Seiring dengan berjalannya waktu dan banyaknya latihan, proses komunikasi di depan orang banyak akan semakin terlatih.
4. Rileks, Jangan Merasa Tertekan untuk Berbicara
Untuk mengurangi ketegangan ketika akan berbicara atau melakukan presentasi yaitu dengan persiapan matang.
Selain itu bersikap rileks dan membuat diri senyaman mungkin dapat membantu dalam proses komunikasi yang baik. Ketika akan memberikan pendapat, agar lebih mudah dapat ditulis poin atau garis besar yang akan disampaikan agar proses penyampaiannya teratur.
5. Terbuka tentang Keahlian dan Kemampuan yang Dikuasai
Ketika melakukan percakapan tidak apa-apa untuk sesekali menyampaikan keahlian dan kemampuan yang dikuasai. Dengan begitu kita dapat menemukan orang lain dengan keahlian yang sama.
Menemukan orang dengan keahlian yang sama dapat membantu untuk membangun obrolan lebih lanjut. Menceritakan mengenai keahlian dan kemampuan diri sendiri juga dapat menarik perhatian orang lain untuk bisa lebih mengenal diri Anda.
6. Bergabung dengan Rekan Kerja yang Ekstrovert
Bergabunglah dengan rekan kerja yang ekstrovert untuk membantu mencairkan suasana. Mereka dapat membantu memulai percakapan, setelah itu Anda dapat menambahkan beberapa pertanyaan tambahan.
Baca Juga: 5 Manfaat Bunga Chamomile untuk Kesehatan
Perhatikanlah rekan kerja yang termasuk ekstrovert ketika memulai percakapan untuk selanjutnya dapat dipraktikkan sendiri.