5. Perhatian terhadap Kesehatan Mental Penting
Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Olahraga, nutrisi, dan teknik relaksasi dapat membantu mencegah gangguan jiwa.
Penting untuk terus membangun pemahaman yang akurat tentang kesehatan mental, mengurangi stigma, dan menyediakan dukungan bagi mereka yang membutuhkannya. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami masalah kesehatan mental, segera cari bantuan profesional.***
Artikel Terkait
9 Tanda-tanda Umum Gangguan Jiwa
Jangan Sepelekan Dukungan Keluarga untuk Penyembuhan Gangguan Kesehatan Mental pada Remaja, Cek 3 Alasan Utamanya
Mengenal Anxiety Disorder (Gangguan Kecemasan) dan Cara Menanganinya
5 Manfaat Self Journaling bagi Kesehatan Mental
Benarkah Mendengarkan Musik Galau Dapat Berpengaruh Buruk pada Kesehatan Mental? Ini Faktanya!