Suratdokter.com - Melaksanakan ibadah puasa dengan durasi kurang lebih selama 14 jam tentu cenderung membuat tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman yang cukup. Dan hal ini dapat menimbulkan masalah dalam hal kesehatan kulit akibat kurangnya asupan cairan.
Asupan cairan yang berkurang selama puasa dapat membuat seseorangan mengalami dehidrasi. Dan dehidrasi itu sendiri memiliki gejala yang berkaitan dengan kulit.
Tubuh yang mengalami dehidrasi dalam jangka waktu yang panjang biasanya akan membuat kulit bermasalah.
Dan sekarang muncul pertanyaan, apa saja masalah kesehatan kulit yang bisa muncul selama puasa? Agar lebih jelas mari simak informasi dibawah ini.
Baca Juga: Baca! Ini Cara Mudah Menahan dan Menghilangkan Rasa Haus yang Berlebihan saat Jalani Puasa
Macam-macam Masalah Kesehatan Kulit Selama Puasa
1. Kulit Kering
Tubuh yang kurang cairan tentu saja akan berdampak pada tubuh bagian kulit. Dampak ini akan membuat kulit menjadi kering dan merupakan salah satu masalah kulit yang biasanya sering terjadi selama berpuasa.
2. Pemicu Jerawat
Dalam berpuasa tentu saja kita tidak bisa memungkiri bahwa telah terjadi perubahan pada pola makan yang selama ini dilakukan. Bahkan sering kita tidak bisa mengendalikan diri ketika saat berbuka yakni dengan cara mengkonsumsi makanan manis dan berminyak dalam jumlah yang banyak. Hal ini lah yang dapat memicu dan membuat munculnya jerawat pada wajah.
3. Kulit Kusam
Masalah selanjutnya adalah kulit kusam. Hal ini juga terjadi dikarenakan pola makan yang tidak teratur. Ditambah lagi kebiasaan mengkonsumsi gorengan saat berbuka puasa merupakan pemicu paling utama munculnya kulit kusam.
Gorengan yang memiliki asam lemak yang banyak cenderung mendorong produksi radikal bebas dan oksidasi pada tubuh. Dan hal ini memiliki efek yang kurang baik bagi kondisi kulit.
4. Kasar dan Bersisik
Selanjutnya adalah kulit terlihat kasar dan bersisik. Hal ini sering dialami oleh mereka yang sering beraktivitas di luar ruangan selama puasa.