5 Dampak Suhu Panas Bagi Kesehatan Kulit, Ini Cara Merawatnya!

Hal ini bertujuan untuk melindungi kulit dari kerusakan tersebut.

4. Ruam Panas

Ruam panas adalah kondisi yang umum terjadi pada orang yang terlalu lama terpapar suhu panas. Ruam menyebabkan rasa gatal dan tidak nyaman pada kulit.

Bahkan dalam beberapa kasus, ruam ini menyebabkan munculnya bercak merah kecil di area yang terkena panas.

Untuk mencegah ruam panas, pastikan untuk tetap sejuk, tidak terpapar sinar matahari langsung dan menghindari penggunaan pakaian yang terlalu ketat atau berbahan sintetis.

Baca Juga: Panas Matahari Bisa Sebabkan Kanker Kulit, Mitos atau Fakta?

5. Peningkatan Risiko Infeksi Jamur

Suhu panas dan kadar kelembaban yang tinggi dapat meningkatkan pertumbuhan jamur pada kulit.

Hal ini dapat menyebabkan infeksi akibat jamur seperti kurap dan kandidiasis. Kurap dan kandidiasis dapat berkembang lebih cepat pada musim panas.

Oleh karena itu menjaga kebersihan dan menjaga agar kulit tetap kering adalah kunci untuk mencegah infeksi jamur ini.

Cara Merawat Kesehatan Kulit

Merawat kulit saat suhu panas adalah kunci untuk menjaga kesehatan kulit sehingga pastikan untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung.

Salah satu upaya adalah dengan mengenakan pakaian yang sesuai dan menggunakan tabir surya setiap kali keluar rumah.

Tabir surya yang aman untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari adalah minimal SPF 30. Tabir surya ini dapat mengurangi risiko kulit kering dan kulit terbakar akibat suhu panas.

Gunakan baju dengan bahan yang ringan dan longgar di tubuh. Selama musim panas dianjurkan untuk menggunakan pakaian yang berbahan katun atau linen yang lebih mudah menyerap keringat daripada bahan lainnya.

Hindari paparan sinar matahari secara langsung terutama antara pukul 10 pagi sampai jam 3 sore karena pada jam-jam ini panas matahari lagi terik.

Baca Juga: 7 Dampak Buruk Cuaca Panas Terhadap Tubuh dan Kulit Beserta Tips Menghadapinya

Suhu panas dapat meningkatkan jumlah cairan yang dikeluarkan melalui kulit. Oleh karena itu tetaplah terhidrasi dengan minum air yang cukup dan gunakan pembap yang cocok untuk menjaga kelembaban kulit.