Jijik Saat Melihat Lubang-lubang Kecil, Berikut Ciri Trypophobia dan Cara Mengatasinya!

SURATDOKTER.com - Pernahkah Anda melihat gambar serupa ini di internet, lalu merasa merinding atau jijik bahkan pusing setelah melihatnya?

Yup, jika anda merasa jijik saat melihat lubang-lubang kecil, itu adalah tanda anda terkena gejala trypophobia.

Trypophobia menimbulkan perasaan jijik atau takut ketika melihat banyak pola lubang.

Pola lubang tidak harus selalu seperti gambar di atas, bisa juga berupa pola lubang pada bunga matahari, sarang lebah, bunga karang, atau bahkan pola buah-buahan yang berbiji.

Baca Juga: Suka Cemas Berlebihan, Berikut Ciri-ciri Tipe Kepribadian INFJ

Trypophobia sebenarnya masuk dalam salah satu jenis gangguan-gangguan kecemasan. Padahal kebanyakan orang sebenarnya tidak benar-benar takut terhadap lubang.

Gejala Trypophobia dan Pemicunya

Namun semakin dekat seseorang berada dekat dengan objek atau gambar yang berlubang maka semakin besar kemungkinannya untuk mengalami reaksi negatif tersebut.

Beberapa benda yang kemungkinan bisa menjadi pemicu timbulnya trypophobia sebagai berikut :

• Roti dengan biji,
• Keju berlubang,
• Buah-buahan berbiji, seperti strawberry, pepaya, rasberi dan kiwi,
• Sarang lebah,
• Bunga matahari,
• Polong biji teratai,
• Serangga dab lebah,
• Kulit ular, kadal, katak, reptil,
• Sol sepatu,
• Spons cuci.

Pada tahun 2005, kelainan ini baru dinamai untuk pertama kali. Saat itu juga ada sekitar 17% anak-anak dan orang dewasa (1 dari 6 orang) terkena sindrom trypophobia pada tingkat tertentu.

Setelah hal ini disebarkan melalui berita maka semakin banyak orang yang menyadari bahwa dirinya juga ikut jelek melihat gambar berlubang.

Hal ini neningkatkan kesadaran masyarakat akan adanya fobia tersebut.

Untuk saat ini, para ahli masih belum mengetahui penyebab berkembangnya trypophobia pada beberapa orang.

Namun salah satu teorinya mengatakan bahwa otak mengasosiasikan pola lubang dengan suatu bahaya, seperti kulit ular berbisa atau mata tarantula.