- Perbanyak asupan sumber serat seperti buah dan sayur
- Minum air putih yang cukup setiap hari
- Konsumsi makanan yang mengandung probiotik
- Tidak menunda buang air besar
Setelah membaca penjelasan di atas, kami tidak perlu memercayai bahwa biji cabai bisa menyebabkan usus buntu, ya.***
Artikel Terkait
Sering Dikira Sama Maag dan Gerd Ternyata Berbeda, Berikut Penyebab, Gejala dan Cara Mencegahnya
Ini Bahaya Makan Satu Kali Sehari, Simak Cara Diet OMAD yang Benar
Ajarkan Anak Jalani Puasa Ramadan untuk Pertama Kalinya, Orang Tua dapat Terapkan Beberapa Tips Berikut