SURATDOKTER.com - Stroke dapat diobati meski prosesnya pengobatannya akan cukup makan waktu dan biaya.

Seorang penderita stroke juga bisa kembali hidup normal dengan melakukan beberapa hal saat masa pemulihan dan menghindari kebiasaan atau konsumsi hal-hal tertentu.

Apa saja yang harus dilakukan saat pemulihan diri pasca stroke?

Pemulihan Diri Pasca Stroke

Pemulihan pasca stroke adalah proses untuk mengembalikan fungsi dan kualitas hidup yang hilang akibat stroke.

Pemulihan pasca stroke melibatkan berbagai aspek, seperti perawatan medis, rehabilitasi fisik, psikologis, dan sosial, serta pencegahan stroke berulang.

Berikut adalah beberapa hal yang harus dilakukan selama pemulihan pasca stroke.

Baca Juga: Wow! Ternyata Musik dan Alzheimer Bisa Bersahabat, Ini Manfaat Terapi Musik Bagi Pasien Demensia Jenis Ini

1. Melakukan Aktivitas Fisik Secara Teratur

Aktivitas fisik bisa membantu meningkatkan fungsi motorik, keseimbangan, koordinasi, dan stamina.

Aktivitas fisik juga bisa mencegah komplikasi seperti trombosis vena dalam, pneumonia, atau dekubitus.

Aktivitas fisik yang disarankan meliputi berjalan, bersepeda, berkebun, memancing, tenis meja, atau boling.

Aktivitas fisik harus disesuaikan dengan kondisi dan kemampuan masing-masing pasien. Idealnya, aktivitas fisik dilakukan minimal empat jam seminggu dengan intensitas ringan.

2. Mengikuti Program Rehabilitasi

Rehabilitasi adalah upaya untuk mengembalikan kemampuan yang hilang atau menurun akibat stroke.

Rehabilitasi melibatkan tim multidisiplin yang terdiri dari dokter, perawat, fisioterapis, terapis okupasi, terapis wicara, psikolog, dan pekerja sosial.

Rehabilitasi bisa dilakukan di rumah sakit, pusat rehabilitasi, atau di rumah.